Broek
Wij geven de voorkeur aan een lange of driekwart tight voor de bescherming van je benen. Bij een strakke tight is water ook geen belemmering. Het water loopt er sneller langs en uit.
Schoenen en kleding voor de obstaclerun
Een goed begin is het halve werk!
En dat geldt ook zeker voor het dragen van de juiste kleding. Hieronder vind je tips over welke kleding en schoenen je tijdens de YU MAN RACE OBSTACLERUN het beste kunt dragen. Droog de finish over? No way! We garanderen je dat je kleding en schoenen nat en vies zullen worden.
Je krijgt hieronder ook adviezen over hoe je jezelf het beste warm kunt houden. Zowel voor als na de wedstrijd. Doe er je voordeel mee!
Prepare to be the best!
Shirt
Een 100% polyester shirt ademt beter en is sneller droog dan een katoenen shirt. Verder is een shirt alleen voldoende. Onder de 10 graden of bij regenachtig weer, kun je er een thermo shirt onder dragen.
Ondergoed
Gewoon katoenen ondergoed is prima. Voor dames is een sportbeha zonder beugel aan te raden.
Sokken
Compressie sokken voor een betere doorbloeding van je onderbenen zijn goed. Je kunt ook kiezen voor de gewone sportsok!
Schoenen
Hardloopschoenen met grip of trailschoenen zijn aan te raden in verband met de verschillende ondergronden van het parcours en voor een betere grip bij de hindernissen.
Sieraden
Het is beter om al je sieraden af te doen. Dan weet je zeker dat ze niet beschadigen en bescherm je jezelf! Een sporthorloge kan wel.
Warm voor
Zorg dat je bij kouder weer warm blijft tot aan de start. Dit kan met oude kleding die weg kan of door je in te smeren met een goede sportsbalm.
Warm na
Zorg dat je na de wedstrijd gelijk warm gaat douchen of trek zo snel mogelijk een droog shirt aan. Anders koel je teveel af en worden je spieren stijf.
